Наши мечты и цели, планы, надежды на будущее. Сейчас, по-моему, только ленивый не занимается визуализацией, составлением коллажей, медитацией всякими другими вещами, которые помогают достичь желаемого.
Прогремевший на весь мир «Секрет» многим открыл глаза, и осчастливленные люди принялись усиленно думать позитивно и ждать, когда их мечты и желания исполнятся. Каждый принял и понял этот фильм по-своему, затем статьи, книги, выпущенные на эту же тему, новые фильмы, направленные на то, чтобы объяснить людям, что жизнь-то прекрасна, просто мы сами своими мыслями и поступками отодвигаем от себя желаемое.
У кого-то получается достичь желаемого, у кого-то нет. Наука не стоит на месте. Эта область изучается, и вот на днях мне довелось прочитать один Научный Доклад, который меня просто поразил, удивил и заставил задуматься. В этом докладе с научной точки зрения объясняется, почему же мы не можем достичь желаемого, почему же мы вроде бы всё для этого делаем, а не получается.
Оказывается всё дело в нашем МОЗГЕ! Наш мозг настроен на сопротивление. В этом докладе описываются процессы, которые, происходят в нашем мозге при той или иной ситуации. Суть вот в чём — когда у нас возникает какая-либо эмоция, в нашем мозгу образуются связи между нервными клетками, и чем дольше мы их испытываем, тем прочнее связи.
Иными словами, если Вы долгое время переживаете какие-либо эмоции, независимо хорошие или плохие, Ваш мозг их запоминает и потом начинает требовать их опять. Потому что во время того, как Вы испытываете эмоции, выделяется определённое химическое вещество и, если Вы испытываете эти эмоции часто, Ваш мозг начинает привыкать к ним, и когда ему этого химического вещества недостаточно, он начинает их требовать. Сейчас, чтобы Вам стало понятнее, приведу пример, который был описан в этом докладе.
У Натальи работа с повышенным уровнем стресса. У нее не нормированный рабочий день, и работа ей нравится. Она расстраивается каждый день и чувствует, что и начальник разочаровался в ней. Наталья не выполняет поставленные перед ней задачи.
И каждый раз, когда она думает о работе, её мозг «активирует» связи и «испускает» химические вещества, которые ведут к чувству злобы и неудачи. Наталья приучила своё тело к этим эмоциям и её тело каждый день желает получать данные химические вещества. И так Наталья начинает раздражаться дома из-за всяких мелочей.
Даже если она возьмёт 2 недели отдыха, она всё равно будет расстраиваться по мелочам.
Представляете, мы попадаем в зависимость. Мы становимся как наркоман, которому нужна очередная доза. И таким образом мы сами себе ещё больше создаём ситуации, чтобы чувствовать себя жертвами, неудачниками, или ещё кем угодно.
Теперь возникает целесообразный вопрос. Как же быть?
Как известное решение какой-либо проблемы начинается с признания того, что она у Вас есть. Проанализируйте своё отношение к деньгам, к любви, к здоровью, к каждой области своей жизни. Проанализируйте, какие связи вспыхивают в вашем мозге. Вам нужно понять, как они работаю, и как они мешают Вам изменить свою жизнь.
Вам нужно прекратить использовать созданные связи, вызывающие негативные эмоции, а создать и развивать новые — вызывающие положительные эмоции.
Невозможно перепрограммировать свой мозг в состоянии стресса, поэтому в первую очередь нужно избавиться от стресса, расслабиться. Безусловно, в этом Вам помогут различные упражнения, медитация, йога.
